La médecine ayurvédique
Le Yoga adapté, dit thérapeutique établie le lien entre le corps et le mental. Sachant que sans une nutrition adaptée et éventuellement des soins corporels (massages), il ne peut y avoir d'équilibre.
MEDECINE AYUSH
La médecine Ayush est la médecine traditionnelle indienne dont l’ancêtre est la médecine Siddha (-7000-10000 ans av JC) intégrant la médecine Varma de la région Tamilnadu et le Yoga (via le tantrisme) à usage thérapeutique . L’Ayurvéda, l’Unani et l’Homéopathie sont apparues au fil du temps. Les pratiques convergent vers l’objectif général d’établir l’équilibre de l’être parmi les 5 éléments (eau, air,feu et terre). Pour cela, divers soins sont utilisés:
Afin d’établir un diagnostic, il s’agit de définir l’humeur ou la constitution de l’Etre (Dosha) par la prise de pouls et la définition des caractéristiques physiques et psychologiques. En cas de déséquilibre de Vata, Pitta ou Kapha, des pathologies apparaissent. Voici les caractéristiques:
Type VATA | Type PITTA | Type KAPHA | |
Éléments : air – espace | Éléments : feu – eau | Éléments : terre – eau | |
Principe : le mouvement | Principe : l’énergie motrice | Principe : la stabilité, la structure | |
Peau | Fine, sèche, froide, peut être rêche Sujet au psoriasis ou eczéma Ridée, déshydratée |
Douce, claire et chaude, sujet à l’acné Taches de rousseur, grains de beauté Herpès, couperose, rougeurs diffuses |
Souple et fraîche, pâle et lisse Épaisse, froide, grasse Parfois comédons et points noirs |
Teint | Sombre Vieillissement précoce |
Brillant, lumineux Réactif à la chaleur |
Pâle, blanc Pores dilatés |
Cheveux | Fins et abondants, secs | Fins, doux, peu abondants, plutôt raides Peuvent blanchir tôt |
Épais, frisés ou ondulés Lustrés ou brillants |
Visage | Long, parfois anguleux | Forme triangulaire ou de cœur Menton souvent pointu |
Large ou carré, plein ou rond |
Cou | Mince, voire maigre | Moyen | Presque parfois inexistant |
Nez | Étroit, asymétrique | Moyen | Épais, rond, narines amples |
Yeux | En fente, enfoncés, petits ou étroits, De couleur foncée Toujours en mouvement Sourcils fins |
Réguliers, de couleur claire ou noisette Pénétrants |
Grands, ronds, larges Couleur bleu foncé, marron ou noir Prunelle séduisante Sourcils épais |
Corps | Mince ou maigre, svelte Hanches et épaules étroites |
Harmonieux Épaules souvent développées comme le thorax |
Imposant, bien proportionné Épaules larges, hanches fortes |
La stature | Plutôt grande | Moyenne | Grande robuste ou petite et râblée |
Température | A toujours froid | A toujours chaud | Se sent bien |
Transpiration | Très peu | Excessive | Normale |
Odeur | Neutre | Forte | Agréable |
Mouvements | Vifs, démarche rapide | Agités Force, puissance |
Lents, voire inertie, apathie |
Psychisme | Nerveux irritable, sensible, Grand créatif, sens artistique A le sens tactile Généreux, joyeux |
Courageux, actif, coléreux, orgueilleux Jaloux, hypersensible, grand affectif |
Patient, tendre, Craint d’être abandonné comme de s’abandonner, attaché Peut être coléreux et séducteur |
Mental | Touche à tout : adore apprendre, découvrir, s’amuser Submergé par le quotidien Indépendant |
Pensée précise et raisonnée, très intelligent A soif de connaissance |
Intellect stable et fiable Calme et posé |
Mémoire | Moyenne , faible Pas forcément la notion du temps ni des dates |
Vive et claire | Excellente |
Sommeil | Court et léger, voire agité Difficultés à s’endormir |
Besoin modéré de dormir Bon sommeil réparateur |
Aime dormir Sommeil profond |
Appétit | Irrégulier Faim à n’importe quel moment Parfois manque d’appétit Attiré par les nourritures froides |
Mange à heures régulières, de bon appétit Attiré vers le salé |
Mange lentement en appréciant la nourriture Attiré vers le sucré, les graisses, le lait, le fromage |
Digestion | Élimination irrégulière Tendance à la constipation Selles dures et sèches, parfois liquides |
Élimination régulière, selles molles Sensible à l’acidité et aux brûlures d’estomac |
Digestion lente Sensation de lourdeur après le repas |
Maladies courantes | Maladies du système nerveux Rhumatismes, douleurs |
Infections, inflammations, maladies fébriles | Maladies du système respiratoire Muqueuses, œdèmes |
Rêves | Recherche l’âme sœur | Rêve de bonheur et d’être reconnu | Rêve de tranquillité |