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Santé, soins & yoga indiens pour tous

La médecine ayurvédique

La médecine traditionnelle indienne (Ayush) est une des plus anciennes médecines, de plus, reconnue par l'OMS. -7000 ans est la date de la première médecine apparue, la médecine Varma. Il s'agit de permettre à la personne de retrouver une harmonie entre les différent éléments (eau, terre, air, feu) à travers les massages, le yoga, la pression sur des points d'énergie et l'utilisation des plantes. La médecine Ayurvédique est plus récente (-5000 ans). La pression sur des points d'énergie est peu utilisée. La médecine Siddha (présente surtout dans le sud de l'Inde) se focalise sur l'utilisation des plantes. La médecine Unani est arrivée en Inde du Moyen-Orient. La Naturopathie en est le fil conducteur.
Au cours de votre traitement, plusieurs médecines peuvent être pratiquées. Le yoga, les massages, l'utilisation des plantes et la pression sur les points d'énergie sont les soins pratiqués. Seules diffèrent les techniques et les produits en fonction des médecines pratiquées.

MEDECINE AYUSH

La médecine Ayush est la médecine traditionnelle indienne. Varma, Ayurvéda, Siddha et Unani sont les 4 noms des médecines apparues au fil du temps et dont les pratiques convergent vers l’objectif général qui est d’établir l’équilibre de l’être parmi les 5 éléments (eau, air,feu et terre). Pour cela, divers soins sont utilisés:

VARMA SIDDHA AYURVEDA UNANI
Plus ancienne

(-7000 ans)

Yoga,

Massages

Pression sur les points d’énergie

Utilisation de l’eau, de la terre, de l’air

Naturopathie

Proche de l’Ayurvéda mais pratiquée dans la région de Tamilnadu Yoga

Massages

Acupuncture

Nutrition

Naturopathie

Naturopathie

 

Type VATA Type PITTA Type KAPHA
Éléments : air – espace Éléments : feu – eau Éléments : terre – eau
Principe : le mouvement Principe : l’énergie motrice Principe : la stabilité, la structure
Peau Fine, sèche, froide, peut être rêche
Sujet au psoriasis ou eczéma
Ridée, déshydratée
Douce, claire et chaude, sujet à l’acné
Taches de rousseur, grains de beauté
Herpès, couperose, rougeurs diffuses
Souple et fraiche, pâle et lisse
Épaisse, froide, grasse
Parfois comédons et points noirs
Teint Sombre
Vieillissement précoce
Brillant, lumineux
Réactif à la chaleur
Pâle, blanc
Pores dilatés
Cheveux Fins et abondants, secs Fins, doux, peu abondants, plutôt raides
Peuvent blanchir tôt
Épais, frisés ou ondulés
Lustrés ou brillants
Visage Long, parfois anguleux Forme triangulaire ou de cœur
Menton souvent pointu
Large ou carré, plein ou rond
Cou Mince, voire maigre Moyen Presque parfois inexistant
Nez Étroit, asymétrique Moyen Épais, rond, narines amples
Yeux En fente, enfoncés, petits ou étroits,
De couleur foncée
Toujours en mouvement
Sourcils fins
Réguliers, de couleur claire ou noisette
Pénétrants
Grands, ronds, larges
Couleur bleu foncé, marron ou noir
Prunelle séduisante
Sourcils épais
Corps Mince ou maigre, svelte
Hanches et  épaules étroites
Harmonieux
Épaules souvent développées comme le thorax
Imposant, bien proportionné
Épaules larges, hanches fortes
La stature Plutôt grande Moyenne Grande robuste ou petite et râblée
Température A toujours froid A toujours chaud Se sent bien
Transpiration Très peu Excessive Normale
Odeur Neutre Forte Agréable
Mouvements Vifs, démarche rapide Agités
Force, puissance
Lents, voire inertie, apathie
Psychisme Nerveux irritable, sensible,
Grand créatif, sens artistique
A le sens tactile
Généreux, joyeux
Courageux, actif, coléreux, orgueilleux
Jaloux, hypersensible, grand affectif
Patient, tendre,
Craint d’être abandonné comme de s’abandonner, attaché
Peut être coléreux et séducteur
Mental Touche à tout : adore apprendre, découvrir, s’amuser
Submergé par le quotidien
Indépendant
Pensée précise et raisonnée, très intelligent
A soif de connaissance
Intellect stable et fiable
Calme et posé
Mémoire Moyenne , faible
Pas forcément la notion du temps ni des dates
Vive et claire Excellente
Sommeil Court et léger, voire agité
Difficultés à s’endormir
Besoin modéré de dormir
Bon sommeil réparateur
Aime dormir
Sommeil profond
Appétit Irrégulier
Faim à n’importe quel moment
Parfois manque d’appétit
Attiré par les nourritures froides
Mange à heures régulières, de bon appétit
Attiré vers le salé
Mange lentement en appréciant la nourriture
Attiré vers le sucré, les graisses, le lait, le fromage
Digestion Élimination irrégulière
Tendance à la constipation
Selles dures et sèches, parfois liquides
Élimination régulière, selles molles
Sensible à l’acidité et aux brûlures d’estomac
Digestion lente
Sensation de lourdeur après le repas
Maladies courantes Maladies du système nerveux
Rhumatismes, douleurs
Infections, inflammations, maladies fébriles Maladies du système respiratoire
Muqueuses, oedèmes
Rêves Recherche l’âme sœur Rêve de bonheur et d’être reconnu Rêve de tranquillité

Afin d’établir un diagnostic, il s’agit de définir l’humeur ou la constitution de l’Etre (Dosha) par la prise de pouls et la définition des caractéristiques physiques et psychologiques. En cas de déséquilibre de Vata, Pitta ou Kapha, des pathologies apparaissent. Voici les caractéristiques: