La médecine ayurvédique

La médecine traditionnelle indienne (Ayush), reconnue par l'OMS, est une des plus anciennes médecines. -7000 ans est la date de la première médecine apparue, la médecine Varma. Il s'agit de permettre à la personne de retrouver une harmonie entre les différents éléments (eau, terre, air, feu). La médecine Ayurvédique est plus récente (-5000 ans). La médecine Siddha est présente surtout dans le sud de l'Inde. La médecine Unani est arrivée en Inde du Moyen-Orient. La Naturopathie en est le fil conducteur.
Le Yoga adapté, dit thérapeutique établie le lien entre le corps et le mental. Sachant que sans une nutrition adaptée, il ne peut y avoir d'équilibre.

MEDECINE AYUSH

La médecine Ayush est la médecine traditionnelle indienne dont l’ancêtre est la médecine Varma (-7000 ans av JC). Ayurvéda, Yoga, Unani, Siddha, Homéopathie et Unani sont les 5 noms des médecines apparues au fil du temps et dont les pratiques convergent vers l’objectif général d’établir l’équilibre de l’être parmi les 5 éléments (eau, air,feu et terre). Pour cela, divers soins sont utilisés:

Afin d’établir un diagnostic, il s’agit de définir l’humeur ou la constitution de l’Etre (Dosha) par la prise de pouls et la définition des caractéristiques physiques et psychologiques. En cas de déséquilibre de Vata, Pitta ou Kapha, des pathologies apparaissent. Voici les caractéristiques:

	Type VATA	Type PITTA	Type KAPHA
	Éléments : air – espace	Éléments : feu – eau	Éléments : terre – eau
	Principe : le mouvement	Principe : l’énergie motrice	Principe : la stabilité, la structure
Peau	Fine, sèche, froide, peut être rêche Sujet au psoriasis ou eczéma Ridée, déshydratée	Douce, claire et chaude, sujet à l’acné Taches de rousseur, grains de beauté Herpès, couperose, rougeurs diffuses	Souple et fraîche, pâle et lisse Épaisse, froide, grasse Parfois comédons et points noirs
Teint	Sombre Vieillissement précoce	Brillant, lumineux Réactif à la chaleur	Pâle, blanc Pores dilatés
Cheveux	Fins et abondants, secs	Fins, doux, peu abondants, plutôt raides Peuvent blanchir tôt	Épais, frisés ou ondulés Lustrés ou brillants
Visage	Long, parfois anguleux	Forme triangulaire ou de cœur Menton souvent pointu	Large ou carré, plein ou rond
Cou	Mince, voire maigre	Moyen	Presque parfois inexistant
Nez	Étroit, asymétrique	Moyen	Épais, rond, narines amples
Yeux	En fente, enfoncés, petits ou étroits, De couleur foncée Toujours en mouvement Sourcils fins	Réguliers, de couleur claire ou noisette Pénétrants	Grands, ronds, larges Couleur bleu foncé, marron ou noir Prunelle séduisante Sourcils épais
Corps	Mince ou maigre, svelte Hanches et épaules étroites	Harmonieux Épaules souvent développées comme le thorax	Imposant, bien proportionné Épaules larges, hanches fortes
La stature	Plutôt grande	Moyenne	Grande robuste ou petite et râblée
Température	A toujours froid	A toujours chaud	Se sent bien
Transpiration	Très peu	Excessive	Normale
Odeur	Neutre	Forte	Agréable
Mouvements	Vifs, démarche rapide	Agités Force, puissance	Lents, voire inertie, apathie
Psychisme	Nerveux irritable, sensible, Grand créatif, sens artistique A le sens tactile Généreux, joyeux	Courageux, actif, coléreux, orgueilleux Jaloux, hypersensible, grand affectif	Patient, tendre, Craint d’être abandonné comme de s’abandonner, attaché Peut être coléreux et séducteur
Mental	Touche à tout : adore apprendre, découvrir, s’amuser Submergé par le quotidien Indépendant	Pensée précise et raisonnée, très intelligent A soif de connaissance	Intellect stable et fiable Calme et posé
Mémoire	Moyenne , faible Pas forcément la notion du temps ni des dates	Vive et claire	Excellente
Sommeil	Court et léger, voire agité Difficultés à s’endormir	Besoin modéré de dormir Bon sommeil réparateur	Aime dormir Sommeil profond
Appétit	Irrégulier Faim à n’importe quel moment Parfois manque d’appétit Attiré par les nourritures froides	Mange à heures régulières, de bon appétit Attiré vers le salé	Mange lentement en appréciant la nourriture Attiré vers le sucré, les graisses, le lait, le fromage
Digestion	Élimination irrégulière Tendance à la constipation Selles dures et sèches, parfois liquides	Élimination régulière, selles molles Sensible à l’acidité et aux brûlures d’estomac	Digestion lente Sensation de lourdeur après le repas
Maladies courantes	Maladies du système nerveux Rhumatismes, douleurs	Infections, inflammations, maladies fébriles	Maladies du système respiratoire Muqueuses, œdèmes
Rêves	Recherche l’âme sœur	Rêve de bonheur et d’être reconnu	Rêve de tranquillité