L’arthrose hanche
L'arthrose de la hanche n'est pas une fatalité. L'usure de l'articulation apparait souvent après 55 ans, comme chez une personne sur 200. A quoi cela est du et comment prévenir ce phénomène?
QU’EST-CE QUE L’ARTHROSE DE LA HANCHE ET QUELS SONT LES SYMPTÔMES?
| L’arthrose de la hanche, ou coxarthrose est une dégénéréscence de l’articulation entre le fémur et le bassin. Elle est fréquente chez lez personnes de plus de 70 ans et chez les personnes ayant un travail physique important (artisans, agriculteurs, ouvriers…). Elle se manifeste par des douleurs débutant dans le pli de l’aine, puis s’irradiant dans la jambe (cuisse, genou) et perdurant lors de la position assise et couchée. La marche s’en trouve génée. La personne en arrive à boiter.
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COMMENT PREVENIR ET ATENUER LES DOULEURS LIEES A L’ARTHROSE DE LA HANCHE?
Ceci est un exemple de traitement pour une personne dont le dosha Vata est déséquilibré
Massages:
1- Rukshakizhi,
2- Uzhichil,
3- Pizhichil,
4- Varma massage lephanam
Plantes
1- Mudakkathan ,
2- Vatangkolli ,
3-Nochi
Yoga:
- ASANAS (1- Pawanmuktasana serie 1, 2- Utkattasana, 3- Vajrasana, 4-Ushttharasana, 5-Bhujangasana, 6- Padmasana)
- PRANAYAMA (1- Ndishodhana, 2- Bhastrika, 3- Kabhalabathi, 4-Anuloma viloma)