Suite à votre demande de rendez-vous, une première rencontre permettra d’élaborer une feuille de route pouvant comprendre: l’utilisation de plantes, des mouvements et des exercices respiratoires, des massages, des soins, des conseils en nutrition…
Massages et Soins
Les Massages et les Soins sont réalisés dans le respect de la Tradition Indienne, tout en s’adaptant à la personne.
Massage Thokkanam (durée d’une heure environ)
Thokk: peau / Anam : support
Massage Siddha, né et pratiqué en région Tamilnadu, il s’agit de tendre vers l’ équilibre des fonctions principales responsables de l’équilibre des systèmes en travaillant sur les points de jonction des muscles, des nerfs, des articulations… par le massage et la pression.
Massage Abhyanga (durée d’une heure environ). Il s’agit d’un massage Ayurvédique portant sur tout le corps. Détoxiquant, il participe au fonctionnement des organes et soulage l’anxiété. Il améliore également la circulation sanguine et fortifie les tissus.
Quelques soins:
- Shirodara (durée d’une heure environ): Après un massage de tête, des mains et des pieds, il s’agit de faire couler de l’huile sur le front en permanence. Il a pour vertu d’apaiser l’anxiété.
- Vasti (durée d’une heure environ): traitement local, de l’huile chaude est placée dans un cercle de farine de poids chiche. Il apaise les douleurs articulaires et musculaires lorsqu’il est exécuté sur les articulations ou en bas du dos. Effectué sur la tête il participe au mieux-être neurologique.
- Steem Bath (en fin de séance): Bain vapeur. La tête étant à l’extérieur, il a pour vertus d’éliminer les toxines du corps, de détendre les muscles et d’apaiser les douleurs articulaires.
D’autres soins sont proposés tels que:
- Garbabhyaga (durée d’une heure): massage de la femme enceinte dans le cadre d’un suivi de grossesse
- Balaghyanga (durée d’une heure): massage du bébé
- Pindasweda (intégré au massage Abhyanga et Thokkanam) : tampons pour diffuser les effets des mouvements effectués
- Ubtana (intégré au massage Abhyanga et Thokkanam) : massage du visage et du buste. Apaisant et relaxant